问题描述：什么是肌肉痉挛如何处理及其预防
肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。俗称抽筋，这可以局部按摩治疗，同时建议可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。最好不要过度劳累的。
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