问题描述：晚上腿抽筋怎么办
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。如果次数较少，有睡觉姿势的原因，可能使压到了腿，导致抽筋。改变下睡觉姿势就行了。经常的话，就可能是缺钙了。建议使用钙片+维生素D或者多吃点骨汤。多晒晒太阳，适当运动，如跑步等。
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