问题描述:孕期腿抽筋怎么办
孕期腿抽筋代表你缺钙了,应该开始补充钙片了。白天还要喝牛奶,因为牛奶的补钙效果好。但由于孕期钙的需求量极大,单纯靠食物补钙的效果是不理想的,所以才让吃钙片。但钙片和牛奶不能同时服用,二者要间隔至少两小时,否则会互相干扰吸收。
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