问题描述：腿总是抽筋是怎么回事
腿抽筋，考虑是缺钙导致的。建议可以口服点钙片，进行补钙治疗，但是不建议长期补钙，以免引起高钙血症。平素也注意多晒太阳。另外也可以通过食补来补钙，常含钙多的食物主要有：豆类如黄豆黑豆等，海鲜类如虾皮，海带，紫菜，海参等。奶制品类，如牛奶羊奶。
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