问题描述：你好！我很小就有白发，染了几次都没用，染多了又说有害，怎么办？
根据你的情况建议你服用益肾乌发口服液，可以补肝肾，乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。平时应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。
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