问题描述：健脾胃的食物有哪些
脾胃虚弱会导致一系列的不良反应。例如便秘，大便发黏、胃疼、胃胀、食欲不振、体形消瘦等等。所以儿童要多吃一些健脾胃的食物。比如山药、红枣、花生、黑豆、薏仁、芡实、糯米、莲子等等，这些食物可以帮助消化，提高食欲，祛除脾胃里的湿气，对身体是非常有益的。另外在生活中也可以多让孩子适当的运动，运动可以促进脾胃蠕动，帮助消化。
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