问题描述：脾虚的人喝中药能减肥吗？我吃的
您可以每天转呼啦圈，跳绳，跑步，游泳，练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉。多做上身运动，并搭配按摩，加强体育锻炼，并减少摄入高脂肪食物。针灸减肥也是不错的选择，一般不会反弹而且比较健康配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃到八分饱即可，不吃甜食及肥肉，土豆，莲藕，粉条等。
展开全部内容