问题描述：医生，我想咨询一下特别容易上火怎么办？
易上火有体质的因素存在，这种情况主要还是得从平时的饮食与生活方式上进行调理的，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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