问题描述：拔罐减肥怎么掉秤快？
减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料，同时适当减少淀粉制品等碳水化合的摄入。减肥期间还可能出现难以坚持锻炼的心理，应慢慢增加活动量。
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