例假来前10天乳房胀痛怎么回事

现在症状是月经期，乳房胀痛，多是由于肝气不舒，肝气郁结，或者月经期激素分泌不调引起。一般会在经期过后会缓解，注意月经期，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食，保持大便通畅，调节心情，不要熬夜，适量运动增强体质，可以推拿揉揉膻中穴，合谷，太溪，太冲，乳房局部等有利于缓解。

2021-09-17 20:14:13