问题描述：老是做恶梦而且会出一身冷汗如何办？
与神经精神兴奋有关系的.注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋。还要注意睡前不要看过于惊险，恐怖的电视等.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
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