问题描述：肾虚锻炼身体有用吗？
看了你简单的描述，有肾虚的情况下，是容易引起腰膝酸软，全身乏力，睡眠不好，畏寒肢冷或者是有潮热盗汗的症状，这个时候是需要注意饮食和适当的锻炼，对疾病的恢复是能够起到一定作用，但也尽量不要过于劳累，严重了，还是需要用中药来调理。
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