问题描述：上火了，吃什么可以降火
上火也就是炎症，是机体抵抗力下降时感染病菌造成的，炎症越重，恢复越慢。应该就医进行合理的治疗，避免反复或加重，同时应该多补水，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，逐渐的改善减轻，促进早日恢复正常。
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