问题描述：盆底康复训练方法有哪些
盆底康复训练方法比较多，一般是通过锻炼或者物理治疗的方式，提高盆底肌的肌肉力量。确诊病情后可以先安排提肛运动。就是每天坚持锻炼，每次锻炼的时间在30到50次比较合适。多坚持一段时间，及时到医院做复查，判断是否有效果。还可以安排电治疗或者磁治疗等，达到修复的目的。
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