问题描述：强直性脊柱炎锻炼方式有哪些
强直性脊柱炎在锻炼的时候，可以选择柔韧性的运动，比如瑜伽就是一个非常好的选择，这是选择游泳，在锻炼的过程中，全身尤其是脊柱关节得到了锻炼，并且腰部和精魄能够恢复到欠缺的状态，能够保持正常的生理曲度。尽量不要做冲击力比较大的运动，比如跳高、跳远或者举重等。
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