问题描述：骨质疏松吃什么好
骨质疏松的患者一定要及时的补充钙和维生素。日常生活中可以多吃一些肉、蛋、奶等食物。尤其是高钙的牛奶或者钙片。还要多吃一些富含维生素d的食物，比如鱼油、肝脏、蛋黄等等。也要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。多吃海产品，比如牡蛎、大虾、三文鱼等等。
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