问题描述：骨质疏松怎么预防
预防骨质疏松的办法主要是定期的去医院进行检查，可以进行骨密度的测试，一旦发生了骨质疏松，应该要积极的治疗和改善，可以在平时的生活中多去户外做运动，多晒太阳，多吃一些含钙的食物，避免缺钙和钙质流失，对于围绝经期的女性，应该要积极的防治骨质疏松。
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