问题描述：骨质疏松如何预防
骨质疏松的预防需要做到以下几点：1、对饮食进行合理的调理。任何年龄阶段的人群，都应该注意保证日常膳食结构的合理性，多多食用一些富含维生素以及微量元素的食物，才能防止自身因为缺钙而发生骨质疏松。2、培养健康科学的生活方式。不抽烟、不喝酒、适度进行日光浴、少喝碳酸饮料、多运动等健康的生活方式，都可以帮助人们预防骨质疏松。
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