问题描述：我的身体不是很好，经常性的感冒，发烧，尤其是月经时，更容易感冒，我觉得自己的免疫力太低了，不知道吃什么东西可以增加啊，每次感冒我都特别难受，要好几天才会好。
问题描述：我的身体不是很好，经常性的感冒，发烧，尤其是月经时，更容易感冒，我觉得自己的免疫力太低了，不知道吃什么东西可以增加啊，每次感冒我都特别难受，要好几天才会好。
您好！能提高免疫力的食品：1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，延缓细胞的衰老，2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。祝身体健康！
2021-10-19 16:46:37展开全部内容