体质虚平时饮食要注意什么?

2021-10-19 16:59:45

问题描述:我家孩子晚上睡觉的时候老是出虚汗,手脚和头上都是汗,老是出汗就容易感冒,所以经常生病,去看了医生,医生说是孩子体质虚造成的,想知道孩子平时饮食要注意什么。

医生回答(1)
刘海燕 副主任医师鹤岗市人民医院

感冒疾病往往和孩子的抵抗力有着重要关系,除了先天因素外,营养状况、生活环境、体育锻炼都会对孩子的免疫力有影响。⑴合理膳食。要有粗有细、不甜不咸、保证蔬菜、增加奶类、调整肉类。⑵适量运动。⑶保证睡眠。⑷按时接种

2021-10-19 17:02:45

展开全部内容