问题描述：我妈妈每天在太阳底下晒着，我怕她中暑，想做点预防中暑的饭。
你好，通常天气闷热、气温过高、体质虚弱、不耐热、劳动强度过大、过度疲劳等都易诱发中暑。夏天为预防中暑，也应注意饮食。建议多吃清淡的食物，少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。可以做番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
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