问题描述：我生完孩子一个多月了，孩子特别爱闹腾，每天晚上都要抱着哄很久才睡觉，折腾的我头晕眼花的，睡不好觉，而且上火很厉害，嘴里有好几块溃疡面，嗓子也有些哑了，我想吃点消火药降降火，可是婆婆不让，烦死了。
问题描述：我生完孩子一个多月了，孩子特别爱闹腾，每天晚上都要抱着哄很久才睡觉，折腾的我头晕眼花的，睡不好觉，而且上火很厉害，嘴里有好几块溃疡面，嗓子也有些哑了，我想吃点消火药降降火，可是婆婆不让，烦死了。
哺乳期,人们的意识往往不得太过,大油,大肉,大量蛋类,加之运动不足等这样就导致上火你好,建议尽量不要吃药,用食疗法,炖冰糖梨喝水.注意不要吃太亮的食物,一般蔬菜,水果,粗纤维素（粗,杂粮,芹菜等）促进消化,吸收,排便.多喝汤即能下火,又能催乳均衡饮食就不会上火了
2021-10-19 17:17:54展开全部内容