容易疲劳是怎么回事?

2021-10-19 17:19:18

问题描述:每天好像没有什么精神,睡觉时间一天大概是7-9小时,做什么事好像都没有什么力气。本次发病及持续的时间:已经有近几年的时间了,一直是这样。目前一般情况:饮食正常,睡眠也正常,就是感觉特别疲劳。病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:从来没有进行治疗过。请专家帮忙解答,多谢!

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

对工作负担、家庭压力较大时生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加,不良的生活习惯,以及不良的情绪调节,这三大原因, 气虚质及气郁质人士较易喊累重在增强自我保健意识,多运动,心情愉快,吃些富含维生素多的食物、蔬菜

2021-10-19 17:20:18

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