问题描述：我爸的老毛病了，多少年了，影响我妈休息，我妈睡觉不好喔爸还打呼噜影响的不行30多年了
简单的来说要注意2方面,第一,睡姿,更改睡姿会有所改善,第二,每个半年洗牙一次,因为有牙结石也可能导致打鼾,这是比较方便的可以自己调整的几种情况,但是打鼾还有其他因素,比如疾病等等,建议如果是这样的情况最好先去医院做一个详细的检查之后对症治疗.
展开全部内容