问题描述：你好李医生：肠胃，消化都不好，吃什么好呢？想得到怎样的帮助：你好李医生:肠胃，消化都不好，吃什么好呢？还有平时我喜欢吃甜食，馒头这些。但是馒头吃了长胖，吃什么好。
问题描述：你好李医生：肠胃，消化都不好，吃什么好呢？想得到怎样的帮助：你好李医生:肠胃，消化都不好，吃什么好呢？还有平时我喜欢吃甜食，馒头这些。但是馒头吃了长胖，吃什么好。
健康指导：如果是肠胃消化不好就建议平时应该少吃甜食，对于脾胃虚弱的人不大有利。像平时消化不好，在餐后可以喝点蜂蜜柠檬水，能帮助消化，还能减肥。平时还可以吃点健脾粥，调理脾胃（红豆，大米，薏仁，山药，莲子，大枣），平时还要注意辛辣，油腻煎炸，零食要少吃。
2021-10-19 17:44:22展开全部内容