给宝宝补锌吃什么好

2021-10-25 16:28:30

问题描述:给宝宝补锌吃什么好我哥哥家的小孩就一直缺锌,常常不爱吃饭,后来朋友介绍了新稀宝片,现在锌值都回复正常了,食欲,身体方面都好了,真的很好,也去看过医生,医生都建议是在4个月开始补锌最好

医生回答(1)
云晓静 副主任医师聊城市第二人民医院

你好,锌对儿童的生长发育至关重要。可以通过食物来补锌,富含锌的食物主要有,瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。

2021-10-25 16:30:30

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