问题描述：我爸的老毛病了，多少年了，影响我妈休息，我妈睡觉不好喔爸还打呼噜影响的不行30多年了
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打鼾者主要是由于受烟,酒,肥胖,内分泌,激素环境改变的刺激等等,导致鼻,咽喉部肌肉松弛,增大,挤压咽喉部气流通道,在呼吸气流的作用下形成打鼾.治疗方法：1.伸舌练习.尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.2.干漱口练习.不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.含水漱口也可.
2021-10-25 16:42:55展开全部内容