问题描述：请专家指点:我今天去医院作了检查；总胆固醇7.57，甘油三脂1.40，高密度脂蛋白胆固醇2.10，低密度脂蛋白胆固醇4.81，我一个月前的检验报告单总胆固醇7.11(标准3.12-5.72)甘油三脂2.88(0.25-1.7)高密度脂蛋白胆固醇1.97(1.04-1.72低密度脂蛋白胆固醇4.38(2.08-3.12)载脂蛋白A-I1.30(1-2.05)载脂蛋白B1.24(0.45-1.19)脂蛋白(a)113(0-300)mg/L我知道情况不好.但不知道属于什么程度?以前也问过专家.一月来我在饮食方面注意了些.没有吃药(但在吃一种深海鱼油.我49岁.血压80-120，每天早上一片依苏.)要怎样才能降胆固醇?是不是一个月时间不够?我该怎么做?谢谢!