问题描述：颈椎间盘突出如何锻炼
颈椎间盘突出通常可以采取前屈后仰的方式锻炼，而且还可以通过游泳锻炼，并且还可以做小飞燕锻炼，能够促进局部血液循环，从而缓解疼痛症状。如果患上了颈椎间盘突出，通常可以采取局部热敷的方式缓解，同时还可以搭配针灸以及按摩的方式改善，避免长时间低头伏案工作。
展开全部内容