偏头痛运动要注意什么事项

2021-10-27 17:55:10

问题描述:偏头痛运动要注意什么事项

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

偏头痛在日常中不要做太过剧烈的运动,以免运动过度刺激到神经引起偏头痛。可以选择比较轻柔、缓慢的运动方法,如骑单车、慢跑、散步、扩胸、瑜伽锻炼等,不但能够增强身体的抵抗能力,一般情况下不会诱发偏头痛的发作。除此之外每天要保证充足的睡眠,不要熬夜。

2021-10-27 17:57:10

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