问题描述：预防中风有什么方法
预防中风的方法：1、及时减重。对于身体过度肥胖的人群而言，及时采取科学的方式减轻自己的体重，是预防中风出现的重要手段。2、保证生活作息的规律性。现如今长期熬夜已经成为了导致年轻人发生中风的重要因素，因此保证生活作息的规律性，避免出现熬夜的行为，可以帮助人们预防中风。
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