问题描述：失眠多梦的治疗方法是什么
身体存在失眠多梦症状的时候可以口服一些镇静安神的药物或者是营养神经的药物来进行治疗，如果失眠症状比较严重也可以口服一些促进睡眠的药物来缓解症状。并且在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚这样能够缓解身体的疲乏，有助于促进睡眠。还要保持心情愉悦不要给自己太大压力。
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