问题描述：老年人健忘记忆力减退的锻炼方法有哪些
老年人健忘，记忆力减退的锻炼方法：一、抬高双腿。因为大多数老年人多是由于脑供血不足所引发的记忆力减退，此时易出现精神不加、头晕犯困等症状，休息时可以将双腿垫高，有利于促进血液流向心脏，提高全身血液供应量。二、勤梳头。日常可随身携带一把梳子，勤梳头能改善头皮血液流动，促进脑部供血量，缓解头部不适的症状，还可以辅助改善记忆力下降的问题。
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