问题描述：失眠恐惧如何克服
失眠恐惧一般都是服用一些安神类的药物来克服，可以喝安神补脑口服液，必要时需要服用失眠类的药物，服用失眠药物一定要严格遵循医嘱。平时生活当中也可以多喝些菊花茶，也能起到比较好的安神的作用，另外要多到户外活动锻炼，可以缓解心理方面的压力，对于失眠恐惧也能起到一定的改善效果。
展开全部内容