问题描述：肌肉断裂怎么恢复
肌肉断裂一般可以采取冰敷的方法进行改善，能够起到缓解疼痛的效果，减轻肌肉痉挛的症状。如果病情比较严重，可以通过加压包扎、外固定等方法进行治疗，对病情的恢复也有好处。在恢复期间需要把患肢抬高，可以促进淋巴回流，有助于减轻肿胀的作用。在日常生活中要多休息，避免熬夜。
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