问题描述：请问我的颈椎照片下来说是456增生血管变小颈椎曲度以向后，怎么办？
问题描述：请问我的颈椎照片下来说是456增生血管变小颈椎曲度以向后，怎么办？
主要是应改变工作和生活的一些有害的姿势不要一个姿势好长时间不动，体育运动是最好的治疗如游泳羽毛球等，康复锻炼操的主要方法是练习颈部肌肉如斜方肌，颈夹肌，肩胛提肌等运动，可双臂上举，双手叉腰头后仰，双臂向后车轮转等，都可缓解局肉疲劳改善颈椎曲度。建议要想长期有好的效果，应该还是加强体育活动。
2021-11-08 10:09:32展开全部内容