问题描述：大概有两个星期了，因为学校要求阳光长跑，跑完后足跟部有点痛才注意到。刚开始以为是跑步跑伤的，但又觉得不对，不太可能伤到足跟啊，跑步最多也只可能酸痛吧？而且现在越来越严重了，下楼梯是会痛，坐着也会痛，脚都不知道怎么放好了。有时足跟部还会又热又痛。我想知道到底是怎么回事，要怎么做才能好（现在有时候坐着都没办法专心看书了？
问题描述：大概有两个星期了，因为学校要求阳光长跑，跑完后足跟部有点痛才注意到。刚开始以为是跑步跑伤的，但又觉得不对，不太可能伤到足跟啊，跑步最多也只可能酸痛吧？而且现在越来越严重了，下楼梯是会痛，坐着也会痛，脚都不知道怎么放好了。有时足跟部还会又热又痛。我想知道到底是怎么回事，要怎么做才能好（现在有时候坐着都没办法专心看书了？
这种情况一般的情况是由于劳累的情况引起的。或有筋膜炎的情况的。这种情况一般的情况是可以采用按摩、理疗、中药等治疗的。另外你的情况是可以有神经痛的情况或有腰椎疾病的情况引起的。注意保养。不要劳累、着凉的。
2021-11-08 10:08:56展开全部内容