问题描述：最近一段时间老是感到脖子僵硬，脖子一动就痛，肩膀也好酸，坐的时间久了就更痛了，揉一揉，运动一下就会有所缓解，但是我的工作性质就是每天坐在电脑面前，不知道有什么呢方法可以预防呢，？
问题描述：最近一段时间老是感到脖子僵硬，脖子一动就痛，肩膀也好酸，坐的时间久了就更痛了，揉一揉，运动一下就会有所缓解，但是我的工作性质就是每天坐在电脑面前，不知道有什么呢方法可以预防呢，？
目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。其中包括手法按摩推拿疗法，颈椎牵引疗法，理疗，药物治疗以及温热敷
2021-11-08 10:13:27展开全部内容