问题描述：这一个月来，我发现自己特别喜欢睡觉，放假的时候在家睡二天去上班还是觉和是特别困，总是想睡觉一样，上班一点精神没有，也不想说话，我明明这段时间睡得特别早，还是总觉得睡不够，人特别累一样。请问我最近嗜睡很严重怎么治疗呀？
问题描述：这一个月来，我发现自己特别喜欢睡觉，放假的时候在家睡二天去上班还是觉和是特别困，总是想睡觉一样，上班一点精神没有，也不想说话，我明明这段时间睡得特别早，还是总觉得睡不够，人特别累一样。请问我最近嗜睡很严重怎么治疗呀？
这是神经衰弱的症状，困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。
2021-11-08 10:37:01展开全部内容