问题描述：医生您好，好几年了我每晚睡觉都做好多梦，也不失眠，早上醒来时对做的梦还有点印象，有时候早上7点左右就睡不着了，有时候早上又起不来，觉得全身都累，脑袋也不舒服，觉得自己大脑都变的有点迟钝了，有时候想做什么事情或者说什么话突然忘记了，得想想才能记起来要做什么，感觉每天脑袋都不清醒似的，请问我该怎么治疗呢？:
问题描述：医生您好，好几年了我每晚睡觉都做好多梦，也不失眠，早上醒来时对做的梦还有点印象，有时候早上7点左右就睡不着了，有时候早上又起不来，觉得全身都累，脑袋也不舒服，觉得自己大脑都变的有点迟钝了，有时候想做什么事情或者说什么话突然忘记了，得想想才能记起来要做什么，感觉每天脑袋都不清醒似的，请问我该怎么治疗呢？:
这个是和你的睡眠状态息息相关的。考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
2021-11-08 10:37:07展开全部内容