问题描述：我的身体一直都不是健康的。就是最近我的精神还出现了点问题。老是头痛、心跳过快、出汗、厌食、便秘等等的症状。吃了好多的药物效果都不是很好。我就去医院检查了检查医生所我有神经衰样了
问题描述：我的身体一直都不是健康的。就是最近我的精神还出现了点问题。老是头痛、心跳过快、出汗、厌食、便秘等等的症状。吃了好多的药物效果都不是很好。我就去医院检查了检查医生所我有神经衰样了
一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物三、食用富含脂类的食物，富含蛋白质的食物，富含糖的食物。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
2021-11-08 10:39:36展开全部内容