问题描述：在晚上半夜三更腿抽筋,而且第二天起床一整天脚都有痛的感觉,稍微碰一下那里就觉得很疼了
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
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