问题描述：30多年前就头疼现象，这几年痛的时间更多了，后来去医院检查是脑血管硬化。
脑血管硬化主要是用药控制进一步严重。生活上要注意，饮食要平衡，多样化建议多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。多吃些木耳
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