问题描述：平坦脸色较黄，唇色稍白。蹲下来的时间一长会出现腿部的些麻的情况。从婴儿时期开始便有贫血的症状
问题描述：平坦脸色较黄，唇色稍白。蹲下来的时间一长会出现腿部的些麻的情况。从婴儿时期开始便有贫血的症状
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
2021-11-08 11:16:18展开全部内容