问题描述：头有点昏，连着5天的血压是130-100，130-100，120-90，130-88，130-100.今天晚饭后是170-100.没有接受过治疗，医生建议吃降压药，没有吃，怕以后对药物产生依赖性。我这种情况要吃药吗?不吃可以吗？平时要注意什么？我自己能否把这个毛病通过饮食或者运动调整吗？另外我的父母都有高血压。
问题描述：头有点昏，连着5天的血压是130-100，130-100，120-90，130-88，130-100.今天晚饭后是170-100.没有接受过治疗，医生建议吃降压药，没有吃，怕以后对药物产生依赖性。我这种情况要吃药吗?不吃可以吗？平时要注意什么？我自己能否把这个毛病通过饮食或者运动调整吗？另外我的父母都有高血压。
高血压是常见的心脑血管病。1，合理用药。2，定期到医院检查血脂及血糖，血流变情况。3，饮食注意，避免油腻，高脂肪食物。最好低盐低脂饮食，多吃芹菜，豆腐等。4，适当活动，增强体质。5，注意休息。
2021-11-08 11:34:46展开全部内容