问题描述：哺乳期来月经吃什么食物好
你好，可以吃苹果，山楂，不易吃寒的水果。经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息，减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。
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