问题描述：肌肉酸疼还能继续锻炼吗
肌肉酸痛一般不能继续锻炼。运动过后肌肉酸痛继续锻炼的情况下会导致症状加重，尤其是平常缺乏运动锻炼，突然进行高强度锻炼，严重的还会造成肌肉损伤。所以需要合理休息之后，有酸痛症状有所缓解，进行循序渐进的锻炼，应从最初的少量运动逐渐的加强，可以避免肌肉酸痛的发生。
展开全部内容