问题描述：肩颈酸痛怎么办
出现了肩颈酸痛的情况，可以选择对疼痛部位进行适度的热敷或者是按摩。另外平常一定要注意改变不良习惯玩手机，工作学习一段时间以后最好是站起来活动活动，坐的时候也要把腰背挺直。必要的时候，也可以选择针灸、拔罐或者是电疗之类的方式来帮助缓解局部疼痛。
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