问题描述:脑血管病的预防方法有哪些
脑血管病的预防方法:1、坚持吃早餐。长期不吃早餐的人群,体内血小板会更容易出现异常的聚集,同时血液的黏稠度也会增加,从而引起引起血栓形成,因此坚持吃早餐可以预防脑血管病。2、多吃富含膳食纤维的食物。3、坚持进行有氧运动。有氧运动可以促进体内血液的循环流动,同时还可以降低血液的黏稠度,自然就可以预防脑血管病。
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