脑溢血如何预防

脑溢血的预防措施包括：1、适当运动。坚持进行适当的运动，不仅可以有效降低体内的血压，同时还可以改善心脏以及血管的健康，对于脑溢血的防治来说有着重要的作用和意义。2、多吃新鲜的水果和蔬菜。3、心态要平和。情绪波动幅度过大是诱发脑溢血的危险因素，因此合理调节自己的情绪可以预防脑溢血。

2021-11-10 16:15:41